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작성자	박철환 [조회 : 200]
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아침 거르기는 운동과 조화시켜 실천할 때야말로 의미가 있는 것이다. 그것이 ‘공복 트레이닝’인 것이다. 특히 비만이나 고혈압, 혹은 심장질환이나 당뇨병 등 성인병으로 고민하는 사람이라면, 눈에 띄게 효과가 나타난다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - Moonie bride : 문선명의 통일교 추종자 신부 중복된 곤란은 승리의 기회다. -처칠 우리는 항상 파산과 18개월의 거리를 두고 있다. -빌 게이츠 The best fish swim near the bottom. (좋은 것을 얻으려면 많은 노력이 필요하다.)오늘의 영단어 - tacky : 초라한, 볼품없는, 시대에 뒤떨어진: 끈적끈적한 오늘의 영단어 - gore : 피, 핏덩이: 찌르다, 받다, 옆구리를 들이받다 오늘의 영단어 - subversive : 전복하는, 파괴적인: 파괴 분자, 위험인물 대답은 이미 그 물음 속에 있다. -환오 구멍을 보아 말뚝 깎는다 , 형편을 보아 가며 알맞게 일을 꾸려 나간다는 말.