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다이어트 중 과식을 했을 때 스트레스를 많이 받는다. 이것은 다이어트 하는데 치명상을 입힐 수 있다. 과식했다고 걱정하지 말고, 다음 식사 때 굶지 말고 토마토 1개와 녹차 3잔을 식사하듯이 맛있게 먹자. 그러면 과식 이후에 몸이 홀가분하다. -구태규 천리마 꼬리에 쉬파리 따라가듯 , 자기는 하는 일 없이 남에게 기대어 살거나 싸다님을 이르는 말. 오늘의 영단어 - appease : 진정시키다, 달래다, 양보하다, (갈증을)풀다 오늘의 영단어 - fight back tears : 눈물을 참다 오늘의 영단어 - patriotic : 애국의, 애국적인 고양이 달걀 굴리듯 , 어떤 일을 재치 있게 해 나감을 이르는 말. 오늘의 영단어 - computopia : 컴퓨터를 이용한 이상세계 오늘의 영단어 - authoritarian : 권위주의적인, 무력독재의, 위압적인 오늘의 영단어 - barnstorm : 전국유세를 하다, 지방 순회 공연을 벌이다 나눠주는 것이야말로 구매자를 이끄는 가장 좋은 방법이다. -덕 스마트(전문강연가)