말을 삼가서 그 덕을 기르고, 음식을 절제하여 몸을 보양한다. 이런 평범한 것이 실은 덕을 쌓고 건강을 유지하는 길이다. -근사록 아직 생기지 않은 병을 미리 다스린다. -동의보감 육체를 조종하는 것이 정신일진대 정신이 정도를 생각하고 있다면 육체는 자연히 정도를 걷게 된다. -채근담 오늘의 영단어 - stepmother-in-law : 계모 시어머니Glory is the fair child of peril. (호랑이를 잡으려면 호랑이 굴에 들어가야 한다.)내가 말하고 싶어 한다고 생각하는 것과 내가 말하고 있다고 믿는 것, 내가 말하는 것, 내가 듣고 싶어 하는 것, 당신이 이해했다고, 그리고 이해 받았다고 믿는 것 사이에는 잘못 이해될 가능성이 적어도 90퍼센트 이상은 있다. -프랜시스 게레그농 오늘의 영단어 - epoch : 시대, 신기원, 새시대판단을 내리기 전에 우선 양측의 말을 다 들어라.농부처럼 일하고, 철학자처럼 사색하라. -루소 오늘의 영단어 - harvest : 추수