수면을 통해 불필요한 정보들이 모두 제거되고, 유익한 정보만 남게 된다. -프랜시스 크릭(노벨상 수상자) 오늘의 영단어 - unindict : 불기소오늘의 영단어 - mud : 진흙, 진창안심하면서 먹는 한 조각 빵이 근심하면서 먹는 잔치보다 낫다. -이솝 만약 어렸을 때 균형잡힌 음식과 야채를 먹어왔다면 따로 비타민제를 먹을 필요는 없습니다. 지속적으로 운동하고 금연하는 생활이 더 중요한 것입니다. 이러한 라이프 스타일 자체에 역점을 두어야지, 갑작스럽게 비타민제를 복용한다고 위안을 삼을 일이 결코 아닙니다. -대시 우드 박사 오늘의 영단어 - horn : 나팔, 경보음, 싸이렌오늘의 영단어 - bloodshed : 유혈참사, 살해자신의 목소리를 높여 얘기하는 쪽이 혼자만의 정신 수련보다 더욱 많은 것을 정신으로 집어 넣는다. -몽테뉴 오늘의 영단어 - fratricidal : 형제자매를 죽이는, 동포끼리 서로 죽이는, 동족상잔의오늘의 영단어 - stepdown : 단계적으로 낮추는, 전압을 낮추는: 하야