오늘의 영단어 - flap : (날개를)퍼덕거리다, 딱 때리다: 휘날리다: 펄럭임, 구설수당뇨는 정백식에서 온 대표적인 병이다. 현미식을 하고 있는 사람에게는 당뇨병이 잘 오지 않는다. 올 수도 없는 병이다. 정백식 중에서도 흰쌀밥이 더 심하다. 쌀은 보리쌀보다 10%가 높은 당질을 가지고 있다. 100g 중 78%가 당이다. 백미에는 섬유질만이 아니고, 미네랄, 비타민도 없기 때문에 생명력이 없는 죽은 쌀이지만, 당을 많이 함유하고 있어서 칼로리는 높은 식품이다. 오늘의 영단어 - light-water nuclear reactor : 경수원자로오늘의 영단어 - muddle : 혼합시키다, 망쳐놓다, 낭비하다: 혼란, 어리둥절, 멍한 상태 오늘의 영단어 - shelter : 피난처, 보호막, 보금자리오늘의 영단어 - chime : 차임, 종소리: 종을 울리다, 오늘의 영단어 - activism : 행동주의, 실천주의오늘의 영단어 - horrendous : 무서운, 끔찍한,무시무시한 오늘의 영단어 - cookies : 과자류오늘의 영단어 - notification : 통보, 통지, 알림